Combien un ménage canadien dépense-t-il en moyenne pour se nourrir?
Vous faites l'épicerie chaque semaine et vous vous demandez si vous dépensez trop. Sur cette page, vous pouvez comparer ce que vous dépensez pour l'épicerie et pour les repas à l'extérieur avec la moyenne des ménages comme le vôtre, et voir la moyenne de votre province, aux prix d'aujourd'hui.
Commencez par deux chiffres
Pour un mois typique, additionnez :
- L'épicerie : le supermarché, les magasins-entrepôts, le dépanneur, la boulangerie, le marché.
- Les repas à l'extérieur : les restaurants, la restauration rapide, les commandes à emporter et la livraison, le café et les collations, pourboires compris.
Si possible, laissez de côté :
- la bière, le vin et les autres boissons alcoolisées (Statistique Canada les compte à part)
- les produits ménagers et le papier achetés avec l'épicerie
Pas besoin que ce soit parfait. La boîte vous compare aux ménages canadiens comme le vôtre, et les moyennes provinciales sont dans le tableau plus bas.
| Ménage (par mois) | Épicerie | Repas à l'extérieur | Toute l'alimentation |
|---|---|---|---|
| Personne seule | 415 $ | 173 $ | 591 $ |
| Couple sans enfants | 739 $ | 316 $ | 1 057 $ |
| Couple avec enfants | 1 171 $ | 419 $ | 1 595 $ |
| Famille monoparentale | 732 $ | 261 $ | 1 001 $ |
| Couple vivant avec d'autres personnes | 1 233 $ | 458 $ | 1 692 $ |
| Autres ménages partagés | 815 $ | 411 $ | 1 234 $ |
| Tous les ménages | 776 $ | 308 $ | 1 087 $ |
L'enquête date de 2023, les chiffres les plus récents publiés par Statistique Canada. Nous avons ramené chaque chiffre aux prix de septembre 2026 avec l'Indice des prix à la consommation de Statistique Canada : le prix de l'épicerie a augmenté de 8,5 % depuis 2023 et celui des restaurants de 11,4 %. L'indice suit les prix seulement : si les ménages achètent aujourd'hui plus ou moins qu'en 2023, ces chiffres ne peuvent pas le montrer.
Ce que votre chiffre vous dit
Ce sont des moyennes. Statistique Canada ne publie pas de chiffre typique (médian) pour les dépenses alimentaires. Les repas à l'extérieur varient le plus : certains ménages en prennent rarement, d'autres souvent, et tous sont dans la même moyenne.
Si vous dépensez moins, vous cuisinez peut-être la plupart de vos repas, vous profitez des soldes, ou c'est ce qui est possible pour l'instant. Chacune de ces réponses est valable.
Si vous êtes près de la moyenne, vous êtes au milieu de ce que dépensent les ménages comme le vôtre.
Si vous dépensez plus, vous avez peut-être des adolescents, un régime particulier, de longues journées où manger à l'extérieur est la seule option, ou vous aimez bien manger et vous choisissez d'y consacrer de l'argent. Parfois, il n'y a rien à changer. Connaître le chiffre vous indique la marge qui reste pour les autres postes de votre budget.
Les dépenses alimentaires par province
Tous les ménages de chaque province, par mois, aux prix de septembre 2026 (chaque province avec sa propre hausse de prix). Statistique Canada ne publie pas le type de ménage et la province ensemble : ce tableau regroupe donc tous les types de ménages.
| Province | Épicerie | Repas à l'extérieur | Toute l'alimentation |
|---|---|---|---|
| Terre-Neuve-et-Labrador | 984 $ | 228 $ | 1 217 $ |
| Île-du-Prince-Édouard | 746 $ | 354 $ | 1 113 $ |
| Nouvelle-Écosse | 706 $ | 262 $ | 972 $ |
| Nouveau-Brunswick | 767 $ | 251 $ | 1 019 $ |
| Québec | 770 $ | 227 $ | 998 $ |
| Ontario | 717 $ | 346 $ | 1 068 $ |
| Manitoba | 875 $ | 292 $ | 1 170 $ |
| Saskatchewan | 876 $ | 295 $ | 1 177 $ |
| Alberta | 915 $ | 366 $ | 1 285 $ |
| Colombie-Britannique | 783 $ | 332 $ | 1 118 $ |
| Canada | 776 $ | 308 $ | 1 087 $ |
Un chiffre en main
L'alimentation est une ligne dans un budget, et ces moyennes sont des repères. Budget Blueprint va plus loin : il détaille vos dépenses par type, avec l'épicerie et les repas à l'extérieur chacun sur sa ligne, et montre où en est chacun pour un ménage comme le vôtre, sans jugement.
— L'équipe Sovereign